Calcolatore Watt per chilogrammo

Circa Watt per chilogrammo

I watt per chilogrammo (W/kg) sono un parametro chiave nelle prestazioni ciclistiche. Rappresenta la potenza erogata rispetto al peso corporeo, rendendolo utile per confrontare ciclisti di diverse dimensioni.

FTP (Functional Threshold Power) è la potenza massima che puoi mantenere per circa un'ora. In genere viene determinato attraverso una prova a tempo di 20 minuti o un test simile.

Le classifiche percentili si basano sui dati generali della popolazione ciclistica. Valori W/kg più elevati indicano migliori rapporti peso/potenza.

Domande frequenti

Qual è il watt per chilogrammo (W/kg)?

I watt per chilogrammo rappresentano la potenza erogata rispetto al peso corporeo. È un parametro chiave delle prestazioni ciclistiche perché ti consente di confrontare ciclisti di diverse dimensioni.

Cos'è l'FTP?

FTP (Functional Threshold Power) è la potenza massima che puoi mantenere per circa un'ora. In genere viene stimato da una prova a tempo di 20 minuti o da un test simile.

Come vengono interpretate le classifiche percentili?

Le classifiche percentili si basano sui dati generali della popolazione ciclistica per i gruppi Tutti, Maschi o Femmine. Un percentile più alto significa un rapporto peso/potenza più forte rispetto a quel gruppo.

Qual è un buon watt/kg per una fascia d'età?

Non esiste un unico numero valido per ogni atleta. Molti gruppi di età ricreativa si collocano all'incirca nella fascia media della distribuzione (intorno a 2,5–3,5 W/kg), mentre i dilettanti più forti tendono a livelli più alti. Utilizza il grafico percentile della calcolatrice per vedere dove ti trovi per il tuo gruppo di confronto.

Aggiornato luglio 2026